我院举办“睡前戒手机，健康好睡眠”线上活动

近日，由我院学工部心理健康教育中心主办的“睡前戒手机，健康好睡眠”线上打卡活动顺利结束。

据悉，活动要求参与的学生每晚11点前通过微信小程序签到打卡，打卡周期为21天。活动吸引了2000余名学生报名参与。活动意在培养学生养成良好的作息习惯，提高学生精神状态和身体素质。

活动主办方告诉记者，活动还邀请了海宁市第四人民医院的专家来校义诊、开展讲座，为学生答疑解惑，解决睡眠问题。（通讯员 高海燕）